Rafaela Mendes

Jornalista e Nutricionista

Rafaela é a voz da leveza com propósito. Une o olhar analítico da jornalista ao toque sensível da nutricionista para falar sobre corpo, mente e rotina de um jeito humano.
Acredita que bem-estar não é um destino, mas uma prática cotidiana — feita de pausas, escolhas simples e presença.
Entre estudos de nutrição e caminhadas ao nascer do sol, Rafaela traduz ciência em cuidado, e cuidado em estilo de vida.

“Cuidar de si é uma forma silenciosa de coragem.” — Rafaela Mendes

Dra. Cláudia Ramos

Terapeuta Ocupacional

A Dra. Cláudia enxerga o cotidiano como um espelho da mente. Especialista em comportamento e saúde mental, ela ajuda a compreender como nossos hábitos moldam nossa forma de sentir e reagir ao mundo.
Com um olhar técnico e empático, transforma teorias complexas sobre resiliência, ansiedade e propósito em gestos simples e aplicáveis.
Cláudia acredita que o equilíbrio não nasce do controle, mas da compreensão.

“Quando olho para o mundo, sou pessimista; mas quando olho para as pessoas, sou otimista.”
— Carl Rogers

Prof. May Batista

Jornalista e Professora de Línguas

May é a arquiteta da rotina com alma. Jornalista de formação e professora por vocação, ela traduz o caos em clareza, ajudando leitores a encontrarem ritmo, foco e fluidez no dia a dia.
Acredita que produtividade não é sobre fazer mais, mas sobre fazer melhor — e com leveza.
Seu conteúdo une método e humanidade, disciplina e gentileza, mostrando que viver bem é também organizar o tempo com sabedoria.

“Para onde vai sua atenção, vai o seu tempo.”
— Idowu Koyenikan

M. Soares

Editor-Chefe e Diretor de Criação

M. Soares é a mente criativa por trás do Carpe Vitae, atuando como editor-chefe e diretor de criação. Músico, amante da natureza e dos animais, e profundamente apaixonado por sua esposa, é também um observador incansável da vida, segue entre os acordes dos palcos e a melodia das palavras.

Sua abordagem é guiada pela inspiração de Carl Sagan, que dizia: “Somos a maneira que o Cosmos encontrou para conhecer a si mesmo.” Para M. Soares, o bem-estar e o desenvolvimento pessoal são uma ciência e uma arte — onde intuição e sensibilidade se unem a um olhar apurado.

Ele compartilha a sabedoria adquirida em suas próprias vivências e conexões reais, com o propósito de inspirar uma existência mais consciente, saudável e verdadeira. Como Sêneca nos lembra: “Apressa-te a viver bem, pois cada dia é, por si só, uma vida.”

“O propósito da vida é encontrar o seu dom. O trabalho da vida é desenvolvê-lo.”
— David Viscott

Missão Editorial e Visão de Conteúdo

O Carpe Vitae nasceu do desejo de transformar informação em transformação. Como editor-chefe, M. Soares acredita que conteúdo de verdade não deve apenas entreter ou informar, mas tocar, despertar e conduzir o leitor a uma vida mais leve, lúcida e significativa.

A missão editorial do blog é curar e criar conteúdos com alma, guiados por valores como autenticidade, clareza, empatia e profundidade. Cada artigo é pensado para gerar impacto real no dia a dia de quem lê — seja na forma de um novo hábito, uma pausa necessária ou uma reconexão com o essencial.

Mais do que tendência, o conteúdo do Carpe Vitae é atemporal: feito para durar, provocar reflexão e servir como um farol nas rotinas aceleradas. E sempre com um olhar humano — jamais automático.

Compromisso com o Leitor

Todo conteúdo publicado no Carpe Vitae passa pela curadoria atenta de M. Soares. Como editor-chefe, seu compromisso é com a verdade útil, a leveza responsável e o bem-estar possível — aquele que respeita o ritmo de cada leitor.

Nenhum artigo é aprovado se não oferecer valor real, aplicável e acessível. Aqui, não há fórmulas milagrosas, excesso de jargões ou promessas vazias. O que existe é dedicação, pesquisa cuidadosa e um profundo respeito por quem busca transformação de dentro para fora.

Seja um texto sobre produtividade, saúde emocional ou hábitos alimentares, o leitor pode esperar clareza, inspiração e acolhimento — sem pressa, sem ruído, sem imposição.

Nos encontramos nas entrelinhas. Viva leve.