Uma nova fronteira na luta contra a obesidade está ganhando destaque no cenário científico. Enquanto medicamentos como o Ozempic e o Wegovy atuam reduzindo o apetite para promover a perda de peso, o Sana, uma droga experimental, promete uma abordagem totalmente diferente. Esta droga atua diretamente na queima de gordura, sem afetar a sensação de…
Vivemos tempos acelerados. Entre cobranças externas e ruídos internos, é fácil perder o centro. Mas, e se existisse uma filosofia milenar capaz de nos lembrar do essencial? O estoicismo, praticado por sábios como Sêneca, Epicteto e Marco Aurélio, oferece uma bússola para navegar a vida com mais presença, serenidade e força. Neste artigo, reunimos 10…
“O maior inimigo do conhecimento não é a ignorância, é a ilusão do conhecimento.” — Yuval Noah Harari Há algo de profundamente humano no medo. Ele surge quando as luzes mudam, quando uma nova máquina aparece, quando algo nos escapa ao controle. Tivemos medo da roda, das primeiras lâmpadas, do rádio que, diziam, roubaria a…
A telemedicina está revolucionando o acesso à saúde, permitindo consultas médicas remotas por videochamadas, mensagens ou aplicativos. Popularizada durante a pandemia de COVID-19, essa modalidade de atendimento oferece conveniência, reduz custos de deslocamento e conecta pacientes a profissionais de saúde em qualquer lugar. Mas é segura? Quando é indicada? Este artigo explora a segurança do…
A nutrição personalizada, também chamada de nutrição de precisão, está transformando a forma como pensamos sobre alimentação. Ao usar testes de DNA, essa abordagem cria planos alimentares adaptados às suas necessidades genéticas, prometendo melhorar a saúde, o bem-estar e o gerenciamento de peso. Mas como funciona? Quais são os benefícios e limitações? Este artigo explora…
Você já imaginou que o que você coloca no prato pode afetar diretamente a saúde da sua mente? A chamada dieta MIND (abreviação em inglês para Intervenção Mediterrânea-Dash para Atraso Neurodegenerativo), que pode ser traduzida como “dieta da mente“, propõe exatamente isso: fortalecer o cérebro e prevenir doenças neurodegenerativas por meio da alimentação. Além disso,…
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