Explore os segredos da longevidade, com artigos sobre nutrição, exercício e estilo de vida para viver mais e com mais qualidade.
Uma notícia vinda da Rússia acendeu uma chama de esperança em todo o mundo: o anúncio de que uma vacina contra o câncer estaria pronta para uso. A simples menção de uma arma tão poderosa contra uma das doenças mais temidas da atualidade é suficiente para acelerar corações. No entanto, junto com a esperança, a…
Você provavelmente já tentou “fechar a boca” e encarar a academia com mais disciplina. E, ainda assim, o ponteiro da balança teimou em não se mover. Não é azar. Segundo o nutricionista funcional Diogo Cirico, há um conjunto de fatores que sabotam o emagrecimento que pode determinar se o seu plano de emagrecimento vai decolar…
À medida que o corpo envelhece, é natural nos preocuparmos com a mente. Mas e se o declínio cognitivo não for o único destino? Uma equipe de pesquisadores da Monash University, na Austrália, analisou mais de 150 estudos sobre o tema e chegou a uma conclusão inspiradora: o cérebro após os 40 não está em…
Cerca de 32% da população brasileira adulta apresenta níveis altos de colesterol LDL, considerado o “colesterol ruim”, de acordo com a Sociedade Brasileira de Cardiologia. A maioria, entretanto, negligencia essa condição, que muitas vezes é silenciosa — ou seja, não apresenta sintomas. Para alertar sobre a doença, que é um fator de risco para complicações…
Muitas pessoas já descobriram o poder de uma boa rotina de cuidados. De acordo com um estudo inédito da Opinion Box, 57% dos brasileiros têm o hábito de cuidar da pele diariamente. A preocupação com a pele sempre jovem, no entanto, vai muito além da estética, sendo uma parte fundamental do autocuidado e do bem-estar….
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